بهترین مقالات تحصیلی

اهمال‌کاری یا به تعویق انداختن وظایف درسی یکی از بزرگ‌ترین موانع در مسیر موفقیت تحصیلی بهترین مشاور تحصیلی مشهد است. بسیاری از دانش‌آموزان علی‌رغم داشتن اهداف بزرگ و برنامه‌ریزی دقیق، با این مشکل مواجه می‌شوند. در این بخش، راهکارهایی عملی برای غلبه بر اهمال‌کاری ارائه می‌شود.

۱. شناسایی دلایل اهمال‌کاری

اولین گام، شناخت دلایل شخصی اهمال‌کاری است. این دلایل ممکن است شامل ترس از شکست، کمال‌گرایی، بی‌انگیزگی، خستگی، یا نداشتن هدف روشن باشد. تا زمانی که دلیل مشخص نشود، درمان آن نیز دشوار خواهد بود.

۲. تقسیم اهداف بزرگ به بخش‌های کوچک‌تر

یکی از دلایل اهمال‌کاری، بزرگ و سنگین به نظر رسیدن وظایف است. با تقسیم کارها به واحدهای کوچک‌تر و قابل انجام، ذهن پذیرش بیشتری برای شروع خواهد داشت. به‌جای گفتن "امروز باید کل فصل را بخوانم" بگویید: "امروز فقط دو مبحث از فصل را مرور می‌کنم".

۳. تکنیک ۵ دقیقه

این تکنیک پیشنهاد می‌دهد کاری را که به تعویق می‌اندازید، فقط برای ۵ دقیقه شروع کنید. بیشتر اوقات، شروع کار سخت‌ترین بخش آن است. وقتی ذهن درگیر شد، ادامه آن ساده‌تر خواهد بود.

۴. استفاده از تقویم یا لیست انجام کار

برنامه‌ریزی روزانه و نوشتن کارها روی کاغذ یا اپلیکیشن، احساس تعهد ایجاد می‌کند. همچنین باعث می‌شود تصویری روشن از مسیر پیش رو داشته باشید و از سردرگمی ذهنی رها شوید.

۵. تعیین زمان‌های مشخص برای مطالعه

داشتن زمان‌بندی دقیق (مثلاً مطالعه ریاضی از ساعت ۴ تا ۵) بهتر از برنامه‌های کلی و مبهم است. مغز در برخورد با وظایف زمان‌دار عملکرد بهتری دارد.

۶. حذف عوامل حواس‌پرتی

محیط مطالعه باید از تلفن همراه، شبکه‌های اجتماعی، و صداهای مزاحم دور باشد. استفاده از ابزارهایی مثل اپلیکیشن‌های ضد حواس‌پرتی (مانند Forest یا Focus To-Do) می‌تواند کمک‌کننده باشد.

۷. جایزه دادن به خود

بعد از انجام موفق یک وظیفه، برای خود پاداش کوچکی در نظر بگیرید؛ مثلاً ۱۵ دقیقه استراحت یا تماشای یک کلیپ. این کار باعث تحریک سیستم پاداش مغز و افزایش انگیزه می‌شود.

۸. مرور روزانه عملکرد

پایان هر روز چند دقیقه به این فکر کنید که چه کارهایی انجام دادید و چه عواملی باعث پیشرفت یا اهمال‌کاری شدند. با این بازخوردها، روز بعد را مؤثرتر آغاز خواهید کرد.

۹. کمک گرفتن از همراه مطالعاتی یا مشاور

داشتن فردی که در مسیر مطالعه همراه شما باشد (دوست، خواهر، مشاور) باعث می‌شود احساس مسئولیت و پاسخگویی بیشتری داشته باشید.

۱۰. پذیرش واقع‌گرایانه

هیچ‌کس همیشه صددرصد منظم نیست. اگر روزی به برنامه عمل نکردید، خود را سرزنش نکنید. مهم این است که به مسیر بازگردید و پیش بروید.

مقابله با اهمال‌کاری، نیازمند تمرین و آگاهی روزانه است. با به‌کارگیری این راهکارها، می‌توانید کنترل زمان و اراده خود را تقویت کرده و به اهداف تحصیلی‌تان نزدیک‌تر شوی

با تند خواندن درس، مطالب را به خوبی ادراک نمی کنید. این باوری غلط در خصوص تندخوانی هست. درحالی‌که در حالتی‌که شیوه های تندخوانی بهترين مشاور تحصیلی در مشهد درس را بلد باشید، نه فقط سریعتر می‌توانید مباحث درسی را بخوانید و پیش بروید، بلکه با واحد سنجش توجه و درک بیشتر نیز درس می‌خوانید.

تندخوانی درس کمک می‌کند تا در زمان کمبود وقت مانند زمان امتحان، خوب بتوانید مباحث را گردآوری فرمائید. به علاوه افراد تندخوان با کسب این مهارت، سرانه تحقیق خود و جامعه خود را بالا میبرند. آن هم در میهن ما که سرانه پژوهش کتاب های درسی، ۴ ساعت در ماه و غیر درسی ۶ ساعت می باشد. در صورتی‌که می‌خواهید جزو کسانی باشید که نه فقط درس، بلکه آحاد متن ها و کتاب‌های خود را با سرعت و شعور بالا تفحص می‌کنند، شیوه های تندخوانی درس در این نوشته‌ی‌علمی را دنبال فرمائید.

درس خواندن سریع چیست؟
وقتی بتوانید یک برگه از یک کتاب استاندارد را در یک دقیقه بخوانید و بفهمید، یعنی تندخوان هستید. یک شیت از کتاب استاندارد به طور معمول ۱۰۰۰ واژه دارد.

آمار نماد میدهد که سرعت تلاوت ایرانیان به طور معدل چیزی حدود ۲۰۰ واژه و کلمه در دقیقه است. در واقع می توان گفت ایرانیان فی مابین دانا در گروه کندخوان ها قرار دارند. چرا‌که در سایر عالم سرعت تحقیق از ۵۰۰ کلمه و واژه در دقیقه بیشتر می‌باشد.

درس قرائت سریع یعنی شما بتوانید در یک دقیقه، متنی که روبروی شما جای دارد را بخوانید و فهم و شعور نمایید. اعتنا داشته باشید که سریع خواندن زمانی یک مهارت محسوب می شود که صرفا تلاوت در عمل نباشد، بلکه بایستی فهم و ادراک نوشته‌علمی نیز اتفاق بیفتد.

مزایای تندخوانی درس
مهمترین مزیت تندخوانی درس، صرفه جویی در وقت است. تکنیک های تندخوانی دروس امداد می‌کنند تا در وقت امتحان با تمرکز و دقت به کل مباحث امتحان برسید و بدون چاره به حذف کردن مباحث نشوید. در کنار این گزینه دانش آموزان زیادی هنگام درس تلاوت دچار خواب آلودگی میگردند. زمانی که تندخوانی را خیال بگیرید، دیگر با این مشکل روبرو نخواهید بود.

به علاوه تندخوانی درس ذهن و خیال شما‌را تقویت می کند. به این ترتیب در امتحانات هم می توانید بهتر عمل کنید. تندخوانی در حین خود امتحانات هم یاری کننده هست. چرا که سبب ساز میگردد سوالهای امتحان را سریعتر بخوانید و زودتر جواب دهید. یک تفحص انجام یافته روی تاثیر تندخوانی بر کوشش دانش آموزان آرم داده هست که هرچه سرعت قرائت در دانش آموزان بیشتر باشد، با اعتماد به‌نفس بیشتری کار می کنند. این قضیه خود سبب ساز به کسب نتایج عالی در درس ها و امتحانات می‌گردد.

همچنین تندخوانی درس در کاهش حواس‌پرتی و عدم تمرکز نیز تاثیر دارد. افرادی که تندخوانی را به عنوان یک مهارت آموزش میبینند، یاد می گیرند که چطور تمرکز خود را حفظ کنند. همچنان که این مهارت ارتقا می یابد، خود باوری فرد نیز بالا می رود. بدین ترتیب دانش آموز دیگر شم عقب افتادگی در درس ها را نسبت به سایر دوستان خود ندارد.

مزایای یادگیری روش های تندخوانی درس

چرا بایستی تندخوانی خاطر بگیریم؟
همانطور که از مزایای یادگیری تکنیک های تندخوانی آگاه می شوید، به‌تدریج می‌فهیمد که چرا می بایست تندخوانی درس را خیال بگیرید. در مدرسه و حتی سال ها آن گاه، این تندخوانی می‌باشد که به شما یاری می‌کند بتوانید مجال خود را رئیس فرمایید. توجه خود را افزایش دهید و به یادگیری مهارت های تقویت کننده دیگر هم بپردازید.

با روش های تندخوانی درس یاد خواهید گرفت که این مهارت می تواند در زندگی روزمره هم به عمل بیاید. به علاوه بایستگی یادگیری مهارت تندخوانی آنجا مشخص می‌شود که باید یک گزارش را در طی یه خرده بخوانید و ارائه فرمایید. در زمان درس خواندن نیز تندخوانی امداد می کند تا به آحاد مباحث برسید. مخصوصا در امتحانات و وقت می‌خواهید تندخوانی را برای امتحان خیال بگیرید.

یک کدام از دلایلی که افراد نمی توانند تندخوانی کنند، به کارگیری از آحاد حواس ۵ گانه در هنگام درس تلاوت و بازرسی می باشد.

وقتی همزمان با حرکت چشم هایتان، با صدای بلند هم متنی را میخوانید، یک شغل به وظایف درحال حاضر حاضر مغز اضافه میکنید. به همین استدلال سعی شما ذیل می‌آید. فعلا در شرایطی که متنی که میخوانید درسی باشد و نیاز به فهم و شعور بیشتر داشته باشد، تصور کنید مغز چقدر بایستی کارایی کند تا آحاد کارها را به نحو احسن انجام دهد.

خیال به دست آوردن طرق تندخوانی درس یاری می کند تا بتوانید با حذف بلندخوانی، یک مسیر جدید عصبی در مغز برای پیشرفت در عملکرد خود به وجود آورید.

یادگیری راه‌های تندخوانی درس
یادگیری تکنیک های تندخوانی درس در یک فرصت کوتاه بازه قابلیت و امکان پذیر می باشد. کافی هست با تمرین و تکرار یک مسیر عصبی جدید در مغز بسازید. به طور معمول ساختن یک مسیر عصبی تازه در مغز سه ماه زمان میبرد. راجع به تندخوانی چون از حواس استفاده میشود، با اجرا چند تکنیک و تمرین بی آلایش در حداکثر سه هفته تندخوانی را خیال و خاطر می‌گیرید.

اولین وود در کتابش که بوسیله استنلی فرانک نوشته شده می‌باشد، در ۷ روز تندخوانی را آموزش می دهد. شما هم می‌توانید آن شیوه‌ها و تکنیک های تندخوانی را در ۷ روز خیال و خاطر بگیرید و طی یکسری روز بعد از آن با تمرین و تکرار به یک تندخوان ماهر تبدیل شوید. در‌این‌صورت‌ میتوانید کاربردهای تندخوانی درس را در مدرسه، دانش کده و تمام زندگی خود به شغل ببرید و از مزایای آن منفعت‌مند شوید. در بخش های سپس طریق های تندخوانی درس را یاد خواهید گرفت.

مسیر یادگیری نحوه های تندخوانی درس

خط بردن؛ اولین نحوه برای تندخوانی
اگر نمی توانید چشمان خود را روی متنی که می‌خوانید متمرکز نگه دارید، از تکنیک خط بردن استعمال نمائید.

اولین وود به صورت ناگهانی و غیرمنتظره بعد از زمان‌ها کارایی برای بالا بردن سرعت استیناف خود فهمید که می تواند از خط بردن برای بهبود سرعت خود به کار گیری کند.

به امداد خط بردن میتوانید کلمه ها، جملات و متن را احساس کنید و در یادگیری پیش بروید. خط بردن کمک می کند تا هر آنچه می خوانید را فهم و شعور کنید و مجددا به متن باز نگردید، چرا‌که یکی از دلایل کندخوانی درس بازگشتن به متنی می‌باشد که یک بار خوانده شده است.

برای خط بردن هم میتوانید از انگشت خود به کارگیری نمائید و هم یک خط‌بر داشته باشید. این خط‌بر میتواند یک اتومات هم باشد. اصلی این می باشد که همزمان با خط بردن چشمانتان حرکت کند و از انگشت یا خط بر جا نمانید.

از یک خط بر، مانند انگشت، اتوماتیک یا هایلایتر برای سریع تلاوت به کار گیری کنید
اسکیم و اسکن؛ نگاه سریع
یک خط مش تندخوانی درس skim and scan کردن متن می باشد. به‌این صورت که با یک نگاه سریع به مجموع متن، لغات کلیدی، هایلایت ها، جداول و تصاویر را میبینید. به این ترتیب وقتی برای قرائت کامل متن به درس مراجعه می کنید، می دانید چه بخش های نیاز به وقت گذاشتن زیاد ندارند.

نگاه سریع در واقع یکی از سهل و آسان ترین راه‌های تندخوانی می باشد. به دلیل آنکه درین طرز متن های غیر ضروری را میشناسید و می دانید زمانی برای بازرسی بدون نقص باز می گردید، چه مقدار از متن آن ورقه برایتان کافی می‌باشد. به علاوه در این تکنیک اکثر زمان ها پیدا کردن یک کلمه یا پاراگراف کلیدی که مجموع پاراگراف را با آن به خاطر خواهید آورد را می‌آموزید. این تکنیک خود سرآغازی برای نت برداری و یادگیری عمیق می باشد.

scan and skim
یک مرور سریع به تندخوانی درس امداد می کند
باز نگشتن به متن
یکی از دلایلی که سرعت افراد در درس قرائت سریع می گیرد، بازگشتن به متن است. فرض نمایید یک متن از کتاب زیست را قرار هست بخوانید، ولی در همان یک برگه بارها و بارها به پاراگراف های پیشین می‌روید تا یک جمله یا یک کلمه و واژه را مجددا بخوانید. این عمل منجر میشود تا سرعتتان حسابی زیر بیاید.

ادله این رجوع و برگشت به متن هم عدم تمرکز در درس تلاوت می‌باشد. یکی از کاربردهای تندخوانی دروس همین افزایش تمرکز است تا بتوانید سوای برگشت به متن، درس بخوانید. خط بردن، مرور گذشته و کپی کردن کمک می کند تا کم کم عادت بازگشت به متن را فراموش فرمائید و در مسیر عصبی تازه درس بخوانید.

درس قرائت سریع با بی سر و صدا خوانی
در حالتی‌که به طور همزمان که در حال درس خواندن می‌باشید، زمزمه می کنید، بایستی بدانید که فقط سرعت خواندن خود را پایین می آورید. افرادی که از کندخوانی خود شکایت دارا‌هستند، اغلب افرادی هستند که برای درس قرائت، متن را زمزمه می کنند.

حتما دیده‌اید که دانش آموزان زیادی می گویند:« در شرایطی که با صدای بلند متن را نخوانیم، درس را نمی فهمیم.» این یک اعتقاد و باور غلط می‌باشد. درس تلاوت با صدای بلند مانند گوش دادن به معلم در هنگام درس دادن می باشد. در واقع با این طرز مغز به روش یادگیری خودش از راه شنیداری ادامه می دهد. پس دیگر چرا می‌خواهید یک مسیر عصبی تازه ایجاد کنید؟ غرض از تندخوانی، تشکیل داد یک مسیر جدید عصبی هست که مغز از آن روش بتواند همان کار گذشته را به طریق نو جاری ساختن دهد. براین اساس یک مهارت جدید تولید میشود و کارها بهتر پیش می رود.

برای آنکه از لب خوانی فاصله بگیرید، چند روش را امتحان فرمائید.

آدامس بجوید یا خوراکی بخورید.
یک خود کار در میان لب هایتان بگذارید تا اجازه لب خوانی به شما ندهد.
از خودتان صدا در بیاورید! به عنوان مثال هوم هوم کنید.
به‌تدریج عادت می‌کنید و میاموزید که به جای لب خوانی و زمزمه درس، در بی صدا درس بخوانید و سریعتر پیش بروید.

بسط دید؛ جا دادن عبارات بیشتر در یک نگاه
به جای آن‌که کلمه کلمه و واژه درس بخوانید، جمله و جمله بخوانید. در واقع این تکنیک کمک می‌کند تا تعداد عبارات بیشتری را در یک نگاه ببینید. این تکنیک در رسیدگی‌ای با عنوان تکنیک تندخوانی برای تقویت فهم و شعور متن زبان آموزان انگلیسی به عنوان زبان خارجی نیز تفحص شد‌ه‌است. این مطالعه بسط حوزه روئت کرد را به عنوان یکی از موثرترین راه‌های افزایش سرعت تحقیق معرفی می‌کند.

برای توسعه حوزه مشاهده کرد می‌توانید یک‌سری تمرین ذیل را ایفا دهید.

یکی وسیع ترین اشتباهاتی که اشخاص مرتکب میشوند استیناف سوای استراحت میباشد. اکثری از اشخاص بهترين مشاور تحصیلی در مشهد همت می‌نمایند بی‌وقفه و فارغ از لحظه‌ای استراحت مطالب درسی را پژوهش نمایند. آنها تصور می‌نمایند که بنابراین تا حد ممکن از هدر رفتن مجال پرهیز می‌نمایند و می توانند بیشتر درس بخوانند. در حالی که‌این تامل تماما غلط میباشد. یادتان باشد که مغز و دیده‌های ما قسمت‌هایی از یک ربات نیستند. پس هر یکسری دقیقه یک توشه به پاره ای استراحت نیاز دارا‌هستند. درس قرائت سوای استراحت سبب ساز خستگی مغز هنگام پژوهش می گردد و بازدهی آن را کاهش می دهد.

در حالی که زمانی از جمله با تبعیت از تکنیک پومودورو درس میخوانید و هر ۲۵ دقیقه یک توشه استراحت میکنید، به مغزتان زمان می‌دهید تا انرژی از دست رفته خودش را بازیابی نماید. براین اساس دیگر هنگام تحقیق خستگی و خواب آلودگی را تجربیات نخواهید کرد و در فیض بازدهی و یادگیری شما ارتقا مییابد.

۷- طوری پژوهش نمایید که انگار عمل شماست
در زمان کارشناسی استادی داشتیم که یقین داشت درس تلاوت فعالیت دانشجو میباشد. برای همین هم به طور تقریب هیچ عذروبهانه‌های را برای عدم استعداد راز کلاس‌هایش نمی‌عهده دار شد. این طریق درنگ شاید مدام قابل انجام نباشد، البته کلاً خیلی هم غلط وجود ندارد. در واقع جدیت و تعهدی که ما نسبت به عمل خویش داریم بسیار بیشتر از جدیتی میباشد که هنگام پژوهش داریم. برای همین هم معمولا تمرکز خویش را از دست می دهیم و نمی‌توانیم زیرکانه درس بخوانیم. چنانچه دوست دارید مدبرانه درس قرائت را تجارب نمائید، بایستی کارایی نمائید که هنگام درس قرائت مجموع تمرکز خویش را به آن معطوف فرمائید. فکر کنید کتابی که در حالا بازرسی آن می‌باشید منبع درآمد شماست و در صورتیکه به خیر و خوبی به آن اعتنا نکنید درآمدتان جدا می‌گردد.

معرفی کتاب: در نوشته ی علمی کتاب اکنون بهتر کن ما حدود ۷۵ کتابی که اکنون شما‌را عالی می‌نماید و در عین هم اکنون نکات خیر برای معاش و تفحص به شما می آموزد را لیست کرده‌ایم.

۸- تندخوانی حافظه بگیرید
برای اینکه بفهمیم چه‌گونه داهیانه درس بخوانیم آغاز می بایست ابزارها و مهارت‌های هوشمند آن را هم بلد باشیم. یکی‌از این مهارت‌ها یادگرفتن تندخوانی میباشد. تندخوانی به ما یاری می‌نماید تا علیرغم محافظت چگونگی و توجه خویش در هنگام تحقیق، سرعت تحقیق خویش را تا ۵ موازی ارتقا دهیم. بدین ترتیب قادر خواهیم بود در بازه مجال کوتاه‌تری مطالب را بخوانیم و مجال خویش را برای مرور و استیناف بقیه مطالب ذخیره کنیم. شناخت با تندخوانی و بقیه مهارت‌های تفحص سبب می‌گردد که ما به مکان متنفر بودن از درس و تحقیق، به آنها عشق‌مند شویم.

در واقع یک کدام از دلایل عدم تفحص و درس قرائت ما این میباشد که هنوز بلد نیستیم چه گونه پژوهش کنیم. برای همین هم هنوز در حسرت بازرسی داهیانه باقیمانده‌ایم و بایستی برای تفحص یک فصل از کتاب ساعت ها و حتی ایام فرصت صرف کنیم. در حالی که تکنیک‌های استیناف و تندخوانی باعث میگردند ما سریع‌خیس و ظریف‌خیس به آنچه دنبال یادگیری‌اش هستیم برسیم.

۹- به خودتان جایزه دهید
گه گاه بد وجود ندارد در شرایطی‌که به خودتان یک جایزه کوچکی بدهید. ما آدم‌ها به صورت غریزی دوست داریم که از دیگر افراد کادو یا این که جایزه بگیریم. پس چرا خودمان این لطف را در حق خویش نکنیم؟ شایسته ترین مجال برای اینکه به خودتان محرک بدهید موقع رسیدگی میباشد. اما قرار وجود ندارد این محرک چیز بزرگی باشد، یک فنجان دمنوش، یک ربع گشت و گذار در فضای مجازی یا این که هر عمل دیگری که آن را دوست داریم قادر است محرک خیر و خوبی برای ما باشد. اما حواستان باشد که متعددی از حد به خودتان جایزه ندهید! ما قرار میباشد خاطر بگیریم چه طور زیرکانه درس بخوانیم خیر اینکه حافظه بگیریم چه‌طور به خودمان درحال حاضر بدهیم!

۱۰- مجال مطلوب برای تحقیق خویش را پیدا فرمائید
ما آدم‌ها با هم متفاوتیم. این یعنی هر یک مختصات مختلفی داریم که بایستی بر مبنای آن ها برای معاش خویش اپلیکیشن‌ریزی کنیم. برای همینم در‌صورتی‌که در ادامه این میباشید که زیرکانه درس بخوانید بایستی بفهمید شایسته ترین فرصت برای یادگیری شما چه زمانی میباشد. بعضا اشخاص ترجیح میدهند که روز ها استراحت نمایند و شب‌ها درس بخوانند. بعضی دیگر هم ترجیح می دهند که در حین رو تفحص نمایند و شب استراحت نمایند. کشف کردن اینکه شایسته ترین مجال برای تحقیق چه زمانی میباشد تماما به خویش شما بستگی دارااست. یادتان باشد که داهیانه درس تلاوت یعنی جستن روشی که با مختصات و عادت‌های ما هم خوانی داراست. پس تا می توانید بدین جزئیات اصلی دقت داشته باشید.\\

۱۱- فضا رسیدگی خویش را تعیین فرمائید
آیتم دیگری که میتواند به ما در تفحص زیرکانه یاری دهد، محیطی میباشد که در آن پژوهش میکنیم. متاسفانه خیلی از اشخاص عادت دارا‌هستند در اتاق نشیمن یا این که جلوی تلویزیون بنشینند و استیناف نمایند. در پایان هم از این شاکی می باشند که چرا مطالبی که استیناف می‌نمایند را به نیکی خاطر نمی‌گیرند. برای اینکه بتوانید بیشترین سود را از بازرسی خویش ببرید می بایست دور و بر و محل قابل قبولی را برای این شغل تعیین نمایید. به عنوان مثال محل بازرسی شما نباید راز و صدای متعددی داشته باشد، دمای آن می بایست معتدل باشد و شما هم در آن ریلکس باشید. سفارش میکنیم با پژوهش نوشته‌ی‌علمی حالت بازرسی بقیه مفاد مایحتاج دراین باره را هم حافظه بگیرید.

ولی با این اکنون خیلی اشخاص کلا به تحقیق در خانه اعتقادی ندارند. این اشخاص ترجیح میدهند که در کتابخانه بازرسی نمایند. شما هم درصورتی که نمی‌دانید در منزل درس بخوانید یا این که کتابخانه، نوشته‌ی‌علمی پایین را قطعا رسیدگی نمائید.

بیشتر بخوانید: اکثری از ایرادات بوجود آمده حین درس تلاوت و جواب دادن به سوال های، از نداشتن خاطر توانا میباشد! با مصرف یک سری داروی تقویت یاد و تغییر تحول رژیم غذایی می توانید به تقویت خاطر خویش بپردازید و دیگر نگران آلزامیر دروس نباشید.

۱۲- طرح ریزی داشته باشید
اصلی ترین منفعت طراحی برنامه برای درس قرائت این میباشد که شمارا در مسیر نگه میدارد. در واقع وقتی که برای بازرسی مطالب اپ داشته باشیم می توانیم آحاد گام‌های پیش روی خویش را ترسیم کنیم. برای مثال اینکه فردا قرار میباشد چه چیزی را رسیدگی کنیم، یااینکه پس فردا وهله مرور چه درسی و یا این که انتها هفته قرار میباشد خودمان را د رچه درس‌هایی محک بزنیم. همه این‌ها مواقعی می‌باشند که ما بایستی اعمال دهیم و طراحی برنامه امداد می‌نماید تا آن‌ها‌را منظم‌خیس اعمال دهیم. در واقع طراحی برنامه مانند رسم یک نقشه شیوه میباشد که مسیر یادگیری و پرورش درسی مارا برایمان پر‌نور می‌نماید.

۱۳- گروهی پژوهش فرمایید
رسیدگی گروهی یک کدام از کارهایی میباشد که در حالتی که صحیح صورت بپذیرد، اثر متعددی روی یادگیری شما دارااست. گروهی درس قرائت فواید متعددی دارااست مثلا اینکه زمانی با دیگرافراد یک سوژه را خوانده‌اید و درباره آن گفت و گو میکنید، مطالب و مواقعی که بهتر خاطر نگرفتید برای شما مرور میشود. پس می‌قدرت اظهار کرد که بازرسی گروهی تا حد متعددی جا خالی‌های یادگیری شما‌را لبریز می‌نماید. پیشین از آن، میتوانید هنگام تفحص گروهی نقاط ضعف خویش را بیان نمایید و از دیگر اعضای تیم برای برطرف کردن آنان همت نمایید. حتی خودتان هم می توانید به دوستانتان یاری نمائید تا آنها نقاط ضعفشان را برطرف نمایند. یادتان نرود که برای اینکه بفهمیم چه طور مدبرانه درس بخوانیم بایستی از آحاد ابزارهای جانور امداد بگیریم.